Jawapes, SIDOARJO - Untuk menjaga kebugaran tubuh warga yang sudah lanjut usia, Kepala Desa Kebaron Suwito melalui Organisasi Karang Werda di kelurahan, memprogramkan kegiatan sosial, kesehatan dan pemberdayaan yang diorientasikan khusus kepada lansia, Jumat (22/7/2022).
Senam Lansia menjadi pilihan yang direkomendasikan bagi seluruh Karang Werda (KW), serta divariasikan dengan olah raga lain yang cocok untuk lansia, diantaranya senam Bio Energi Power (BEP) yang sudah dijadikan kalender olah raga senam KW Senja Sejahtera (SS) Jambangan setiap hari Jumat pagi mulai pukul 07.30 Wib.
Kepala Desa Kebaron Suwito mengatakan, kegiatan olah raga senam BEP ini melengkapi senam lansia lain yang menitikberatkan gerakan fisik sedangkan senam BEP ini lebih pada olah nafas, sangat cocok untuk lansia selain menjaga kebugaran tetapi juga kesehatan.
Dalam senam BEP yang dikuti � 27 orang ini, Babinsa Koramil 0816/05 Serma Edi dan Bhabinkamtibmas Aipda Rully juga turut melaksanakan pendampingan kegiatan kebugaran tersebut.
Pemerintahan Desa Kebaron mempersilahkan organisasi Karang Werda untuk memprogramkan kegiatan termasuk senam BEP yang penting cocok bagi lansia, ungkap Suwito.
Sementara Serma Edi selaku Babinsa Kebaron menjelaskan, senam BEP adalah senam yoga medis yang memanfaatkan oksigen di sekelilingnya dengan menghirup oksigen sebanyak mungkin sehingga masuk dalam metabolisme tubuh bereaksi dengan enzim.(tyaz)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar